一跳就漏尿一般指壓力性尿失禁，多數情況下是由于盆底肌肉松弛所引發的。患者可以采用功能訓練、藥物治療、手術治療等方法來恢復。

1.功能訓練

提肛運動是一種常用的方法，即通過收放肛門括約肌來強化盆底肌肉。另外，盆底肌電刺激療法也是一種有效的訓練方式。

2.藥物治療

患者可以在醫生指導下使用麻黃素、鹽酸米多君等藥物，以增加尿道阻力，從而減少漏尿的情況。

3.手術治療

當保守治療無法取得滿意的效果，且病情已經嚴重影響到患者的正常工作和生活時，可以考慮進行手術治療，如中段尿道懸吊術等。