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來大姨媽能喝蜂蜜嗎

28歲2025年02月03日 13:24:15
病情描述:

來大姨媽能喝蜂蜜嗎

醫生回答(1)
  • 李萍
    李萍副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    大姨媽即月經。來月經可以喝蜂蜜,但要注意適量。

    蜂蜜含有豐富的多種營養物質,如糖分、維生素、礦物質和膳食纖維等,具有一定的保健作用。在月經期間,女性身體處于特殊狀態,需要注意飲食和營養攝入。

    蜂蜜具有一定的調節腸胃功能、緩解便秘的作用,但由于其糖分含量較高,過量喝可能會對血糖和體重造成影響。所以,在月經期間,可以適量喝蜂蜜水,但要注意控制喝的量,避免攝入過多的糖分。

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