睡覺穿襪子好嗎問
34歲2025年02月03日 12:19:05
病情描述：
睡覺穿襪子好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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陳淑君副主任醫(yī)師
復旦大學附屬華山醫(yī)院 向他提問
睡覺正常情況下不建議穿襪子。
睡覺穿著襪子會限制腳部的血液循環(huán)，導致腳部皮膚溫度下降，可能會影響睡眠質(zhì)量。而且，襪子會阻礙腳部皮膚的呼吸，使腳部容易出汗，潮濕的環(huán)境容易滋生細菌，增加感染的風險。此外，襪子的材質(zhì)和設計可能會讓腳部感到不適，影響睡眠時的舒適度。
然而，對于某些特殊人群，如患有血液循環(huán)問題、雷諾氏病或腳部容易發(fā)冷的人，在醫(yī)生的建議下，睡覺時穿襪子可能會有所幫助
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