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白茶適合什么季節喝

41歲2025年02月03日 20:08:05
病情描述:

白茶適合什么季節喝

醫生回答(1)
  • 高葉梅
    高葉梅副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    白茶適合在夏季喝。

    白茶屬于輕微發酵茶,制作工藝比較簡單,一般只經過萎凋和干燥兩道工序,保留了茶葉中的營養成分。白茶性清涼,有降火、消暑、解毒的功效,適合在夏季飲用。白茶中含有豐富的茶多酚、氨基酸、咖啡堿、維生素等營養物質,能增強人體的免疫力,預防疾病。白茶還能緩解疲勞,提神醒腦,提高工作效率,適合在午后飲用。

    白茶雖然有很多好處,但也不能過量飲用,特別是空腹和睡前不適合喝白茶,防止引起胃部不適和失眠。

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