大姨媽一般指月經(jīng)。女生來月經(jīng)可以適量喝紅豆薏米茶。

紅豆薏米茶中的紅豆有一定的營養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維等，能夠?yàn)樯眢w提供一些能量和營養(yǎng)物質(zhì)。在來月經(jīng)期間，女性身體相對(duì)虛弱，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是有益的。

薏米具有祛濕的作用。來月經(jīng)期間，部分女性可能會(huì)出現(xiàn)身體水腫等情況，適量喝紅豆薏米茶可能有利于減輕這種水腫現(xiàn)象，讓身體感覺較為舒適。

然而，也不能過量喝。由于來月經(jīng)期間，女性的身體較為敏感，過量喝可能會(huì)引起某些不適，比如可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等。