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喝什么茶能排毒養顏問

39歲2025年02月03日 21:40:14
病情描述：

喝什么茶能排毒養顏

醫生回答(1) 答
  • 高葉梅
    高葉梅副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    喝黑茶、檸檬茶、玫瑰花茶等有利于排毒養顏。

    1.黑茶

    黑茶屬于后發酵茶，經過長時間的儲存和發酵，含有豐富的益生菌和微生物群落。這些有益菌可以改善腸道微生態平衡，促進消化吸收，減少毒素在體內的積累。

    2.檸檬茶

    檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有抗氧化和促進新陳代謝的作用。喝檸檬茶可以幫助身體排出毒素，提高免疫力，同時還能增加皮膚的光澤。

    3.玫瑰花茶

    玫瑰花茶具有活血化瘀、調經止痛的作用。玫瑰花中的類黃酮和揮發油成分可以調節內分泌，使皮膚紅潤有光澤。

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