月經期間可以吃木瓜，但需適量。

木瓜營養豐富，含有維生素、礦物質、膳食纖維、木瓜蛋白酶等成分。其中，木瓜蛋白酶有利于分解蛋白質和促進消化，對緩解消化不良可能有一定益處。此外，木瓜中的維生素C和類黃酮等成分具有抗氧化作用，對身體健康有益。所以，月經期間適量吃木瓜對身體有益。

然而，需要注意的是，木瓜性涼，過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。此外，每個人的體質和身體狀況不同，對食物的反應也可能有所差異。如果在月經期間食用木瓜后出現不舒服的癥狀，應及時停止食用并咨詢醫生的建議。