月經(jīng)期間可以適量吃梨，但要避免過量食用，防止引起不適。

月經(jīng)是女性周期性的生理現(xiàn)象，隨著子宮內(nèi)膜周期性的脫落，會有陰道出血。月經(jīng)期間女性身體通常較為虛弱，免疫力下降，梨是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用有利于補充營養(yǎng)、促進消化。但梨本性偏寒，經(jīng)期食用過多可能會引起胃腸道不適，出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，所以一定要適量。