被蚊子咬了可以通過冷敷、清潔、藥物治療等來止癢。

1.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在叮咬處，能使局部血管收縮，減少炎癥反應，從而緩解瘙癢感。冷敷可以快速降低局部溫度，減輕腫脹和瘙癢。但要注意避免凍傷皮膚，每次冷敷時間不適合過長。

2.清潔

保持叮咬處的清潔，避免搔抓導致感染。可以用溫和的肥皂和水清洗，有利于去除可能殘留在皮膚上的蚊子唾液等物質，減少刺激。

3.藥物治療

患者可以在醫生指導下使用爐甘石洗劑，緩解瘙癢的癥狀。如果瘙癢非常嚴重，影響到正常生活，可以在醫生的指導下口服抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等。