可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、行為療法、藥物治療等方法來改善早泄。

1.生活方式調(diào)整

戒煙限酒，規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運動，如游泳、慢跑等，以增強身體素質(zhì)。

2.心理疏導(dǎo)

接受心理治療，減少焦慮，提高自信心，糾正錯誤的性認知。

3.行為療法

嘗試間歇法、陰莖擠捏法、停動法等，以提高射精閾值，延長射精時間。

4.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達泊西汀片、益腎靈顆粒等藥物，以改善早泄癥狀。