孕婦吃芝麻對胎兒有促進大腦發育、增強免疫力、預防畸形、改善貧血、促進生長發育等好處，但要注意適量食用。

1.促進胎兒大腦發育

芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，這些脂肪酸是胎兒大腦發育所必需的營養物質。

2.增強胎兒免疫力

芝麻中含有豐富的維生素E和芝麻素等抗氧化物質，這些物質可以增強胎兒的免疫力，提高胎兒的抵抗力。

3.預防胎兒畸形

芝麻中含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，這些礦物質是胎兒骨骼、牙齒和血液等發育所必需的營養物質。同時，芝麻中還含有豐富的膳食纖維，可以促進胎兒的腸道蠕動，預防胎兒畸形。

4.改善孕婦貧血

芝麻中含有豐富的鐵元素，孕婦食用芝麻可以補充鐵元素，預防和改善貧血癥狀。

5.促進胎兒生長發育

芝麻中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，孕婦食用芝麻可以為胎兒的生長發育提供充足的營養物質。

需要注意的是，孕婦食用芝麻時應適量，過量食用可能會導致消化不良、腹瀉等癥狀。同時，孕婦應選擇新鮮、干凈的芝麻，并注意食用方法，避免食用過多的添加劑和調味料。如果孕婦有任何不適癥狀，應及時就醫。