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白醋蜂蜜三天瘦十斤法問

34歲2025年02月10日 17:25:22
病情描述：

白醋蜂蜜三天瘦十斤法

醫生回答(1) 答
  • 譚元菊
    譚元菊副主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    在臨床上沒有白醋蜂蜜三天瘦十斤的方法，其屬于偏方。

    白醋蜂蜜屬于食物的范圍，其中含有葡萄糖、醋酸、蛋白質、脂肪、氨基酸、酶類、微量元素等，可以幫助潤滑腸道、健胃。在食用后容易出現身體饑餓，從而增加其他食物攝入量，可能會導致脂肪囤積的情況，而且其中含有的糖分在體內也會轉化為脂肪，加重肥胖，因此并沒有減肥效果，也不存在三天瘦十斤的說法。女性想要瘦身建議合理搭配蔬菜、肉類、水果，同時進行游泳、跑步、健身操等方式促進脂肪燃燒，改善肥胖。

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