孕晚期可以吃菠蘿嗎問(wèn)
孕晚期可以吃菠蘿嗎
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劉國(guó)莉主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕晚期可以吃菠蘿,但需注意食用量和個(gè)人體質(zhì)。
菠蘿含有豐富的維生素、蛋白酶、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。但菠蘿中含有一種蛋白酶,可能會(huì)刺激口腔黏膜和嘴唇的黏膜,引起過(guò)敏反應(yīng),還可能會(huì)加重孕吐反應(yīng)。所以,孕婦在食用菠蘿前,應(yīng)先將其放入鹽水中浸泡一段時(shí)間,以破壞蛋白酶的活性。
此外,孕婦的體質(zhì)因人而異,有些孕婦可能對(duì)菠蘿中的成分過(guò)敏,食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等癥狀。所以,孕婦在食用菠蘿后,應(yīng)注意觀察自身的反應(yīng),如果出現(xiàn)不舒服的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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