痔瘡坐浴的正確方法為：準備溫水坐浴盆，水溫37℃~40℃，每次15~20分鐘，每天2~3次，采取舒適的坐浴姿勢，坐浴前清潔肛門。

1.準備坐浴盆和溫水：將適量的溫水倒入坐浴盆中，水溫不宜過高，一般在37℃~40℃之間。

2.坐浴時間：每次坐浴的時間一般為15~20分鐘，每天坐浴2~3次。

3.坐浴姿勢：采取舒適的坐浴姿勢，可將臀部完全浸泡在水中。

4.清潔肛門：坐浴前應先清潔肛門，以減少細菌感染的機會。

5.注意事項：坐浴過程中應保持放松，避免過度緊張和用力。

痔瘡坐浴能有效緩解痔瘡癥狀，促進康復。在坐浴過程中，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。同時，保持良好的生活習慣，如飲食清淡、適量運動、避免久坐等，也有助于預防痔瘡的發生和復發。