外痔通常不能自愈，需要及時治療，具體治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療和手術治療等，應根據患者的具體情況選擇合適的治療方法。

外痔是位于齒狀線以下的肛管及肛門緣的靜脈叢迂曲、擴張所形成的柔軟靜脈團，其主要癥狀為肛門部軟組織團塊，有肛門不適、潮濕瘙癢或異物感，如發生血栓及炎癥可有疼痛。

外痔的治療方法包括一般治療、藥物治療、物理治療和手術治療等，具體治療方法的選擇應根據患者的具體情況而定。一般治療主要包括改善飲食習慣、保持大便通暢、坐浴等。藥物治療主要包括外用痔瘡膏、栓劑等。物理治療包括紅外線照射、激光治療等。手術治療主要包括外痔切除術、血栓外痔剝離術等。

總之，外痔需要及時治療，一般不能自愈。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。