頭上長(zhǎng)痘痘通常可以采取保持清潔、注意飲食、避免擠壓、尋求醫(yī)療幫助等措施進(jìn)行處理。

1、保持清潔

使用溫和的洗發(fā)水清潔頭發(fā)和頭皮，避免使用過多的發(fā)蠟、發(fā)膠等產(chǎn)品，以免堵塞毛孔。

2、注意飲食

避免食用過多的高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持飲食均衡。

3、避免擠壓

不要擠壓頭上的痘痘，防止引起感染和炎癥擴(kuò)散。

4、尋求醫(yī)療幫助

如果痘痘嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可能會(huì)建議使用外用藥物（如抗生素、維A酸等）或口服藥物（如抗生素、避孕藥等）進(jìn)行治療。