蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，可以采取清潔皮膚、冷敷、飲食調整、使用藥物治療等措施來緩解癥狀。

1.清潔皮膚

使用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的清潔劑或化妝品。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢的部位，每次持續15-20分鐘，可以減輕瘙癢感。

3.飲食調整

某些食物可能會加重蕁麻疹的癥狀，如海鮮、辛辣食物、酒精等。可以嘗試避免食用這些食物，觀察癥狀是不是改善。

4.使用藥物治療

可以遵醫囑使用外用藥物，如爐甘石洗劑緩解瘙癢。如果癥狀嚴重，可以遵醫囑口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪等。