戒奶后乳房有硬塊一般在數周內逐步消退，但具體時間因人而異。

乳房中出現了硬塊，通常是相對常見的現象，多由于乳汁淤積或乳腺組織調整所致。乳房硬塊的消退時間因人而異，沒有固定的時間表。一般來說，隨著體內激素水平的逐步調整，以及乳腺管的重新疏通，這些硬塊會在數周內自然軟化并消失。此期間，媽媽們可以通過熱敷、輕柔按摩等方式促進血液循環，幫助硬塊更快消散。

然而如果乳房硬塊持續存在，伴有疼痛、紅腫、發熱等癥狀，或者乳房外觀發生明顯變化，應及時就醫檢查，以排除乳腺炎、乳腺囊腫等病理性因素的可能性。