寶寶隔奶時(shí)乳房脹痛，可通過(guò)減少刺激、冷敷、調(diào)整飲食、藥物治療等方法來(lái)緩解。

1.減少刺激

要減少對(duì)乳房的刺激，避免過(guò)度擠壓和觸碰乳房，由于過(guò)多的刺激可能會(huì)導(dǎo)致乳汁繼續(xù)分泌，加重脹痛感。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，有助于減輕腫脹和疼痛。

3.調(diào)整飲食

減少湯汁等促進(jìn)乳汁分泌食物的攝入，這對(duì)于控制乳汁分泌量有一定幫助，從而減輕乳房脹痛的程度。

4.藥物治療

如果脹痛非常嚴(yán)重且持續(xù)不緩解，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用回奶的藥物，如己烯雌酚。但需注意藥物可能帶來(lái)的不良反應(yīng)，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。