臉上青春痘和痘印的去除方法主要有日常護理、飲食調整、藥物治療、化學剝脫、激光治療等。

1.日常護理

保持皮膚清潔，選擇溫和的潔面產品，避免過度清潔；注意保濕，使用清爽的護膚品；避免擠壓痘痘，防止引起感染和留下疤痕。

2.飲食調整

少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。

3.藥物治療

可以遵醫囑使用外用藥物，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等。

4.化學剝脫

使用果酸、水楊酸等化學剝脫劑可以去除痘印。

5.激光治療

對于較嚴重的痘印，可以采用激光治療，如脈沖染料激光、強脈沖光等。