頭癢，頭皮屑多可以通過選擇合適的洗發水、保持頭皮清潔、注意飲食、就醫治療等方法處理。

1.選擇合適的洗發水

使用溫和、無刺激性的洗發水，并根據自己的頭皮類型選擇合適的產品。可以選擇含有酮康唑、水楊酸、茶樹油等成分的洗發水。

2.保持頭皮清潔

每天洗頭，保持頭皮清潔，但不要過度洗頭，以免破壞頭皮的天然油脂平衡。

3.注意飲食

避免食用過多的糖、油脂和咖啡因，多吃含有豐富的維生素B和蛋白質的食物，如綠葉蔬菜、魚類、豆類等。

4.就醫治療

如果頭皮屑問題嚴重或持續不愈，建議就醫，醫生可能會開處方藥物，如酮康唑洗劑進行治療。