腳底板癢可以通過保持腳部清潔干燥、選擇合適的鞋襪、避免搔抓等措施進行治療。

1.保持腳部清潔干燥

每日洗腳，用干凈的毛巾擦干，特別是腳趾間的縫隙，避免潮濕環(huán)境滋生細菌和真菌。由于潮濕的腳部環(huán)境容易引發(fā)真菌感染等問題，導(dǎo)致瘙癢。

2.選擇合適的鞋襪

穿透氣、吸汗的襪子，避免穿不透氣的材質(zhì)，如塑料或橡膠制成的鞋子，以減少腳部出汗和悶熱。合適的鞋襪有利于改善腳部的微環(huán)境，降低患病風險。

3.避免搔抓

搔抓可能會加重皮膚損傷，甚至引起感染擴散。盡量克制搔抓的沖動，可以通過冷敷等方式緩解瘙癢感。