孕婦皮膚過敏很癢，可以通過尋找過敏原、保持皮膚清潔、保持皮膚濕潤、避免搔抓等方法緩解。

1.尋找過敏原

盡量找出過敏原，避免再次接觸。常見的過敏原包括食物、化妝品、洗滌劑、衣物纖維等。

2.保持皮膚清潔

使用溫和的清潔劑清洗皮膚，避免過度摩擦和刺激。洗澡水溫不適合過高，避免使用刺激性的沐浴產品。

3.保持皮膚濕潤

使用溫和的保濕霜或乳液，保持皮膚濕潤，緩解瘙癢。

4.避免搔抓

搔抓會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能會留下疤痕?？梢酝ㄟ^冷敷、輕輕拍打或遵醫囑涂抹爐甘石洗劑等方法來緩解瘙癢。