生理性咖啡斑一般無需治療，通常會在兒童時期逐步變淡，甚至消失。如果想讓其快點消失，可以嘗試防曬、飲食調理、外用藥物、激光治療等方法。

1.防曬

日光中的紫外線會加重咖啡斑的顏色，所以做好防曬可以幫助咖啡斑顏色變淺。

2.飲食調理

多吃一些含有豐富的維生素C、維生素E的食物，如西紅柿、檸檬、柑橘等，有利于減輕色素沉著。

3.外用藥物

患者可以在醫生的指導下使用一些脫色劑，如氫醌霜、維A酸乳膏等，幫助減輕咖啡斑的顏色。

4.激光治療

如果咖啡斑影響美觀，可以考慮激光治療。激光治療可以選擇性地破壞黑色素細胞，從而達到治療咖啡斑的目標。