少白頭可以通過以下方式改善：

1.就醫(yī)治療

查明原因，在醫(yī)生的指導下進行治療。

2.飲食調整

多吃一些對頭發(fā)生長有益的食物，如富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。

3.生活習慣

保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、減少壓力、避免吸煙等。

4.頭皮按摩

促進頭皮血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。

5.染發(fā)

如果對外觀有要求，可以選擇臨時性或半永久性的染發(fā)劑。

此外，對于青少年少白頭患者，家長需要關注孩子的心理健康，避免因少白頭而產(chǎn)生自卑等負面情緒。同時，如果少白頭問題嚴重或持續(xù)不愈，建議及時就醫(yī)，以便進行更詳細的檢查和治療。