牙膏洗臉沒有好處，并且可能會對皮膚造成傷害，所以不建議使用牙膏洗臉。

牙膏中含有研磨劑、摩擦劑、調味劑、濕潤劑等成分，雖然可以清潔牙齒，但是這些成分對于皮膚來說是過于刺激的，可能會導致皮膚過敏、紅腫、干燥等問題。此外，牙膏中的氟化物等成分如果殘留在皮膚上，還可能會對皮膚造成損傷。

如果想要清潔皮膚，可以使用專門的潔面產品，這些產品經過了科學的配方和測試，能夠有效地清潔皮膚，同時不會對皮膚造成傷害。同時，保持良好的生活習慣，如飲食健康、作息規律、適度運動等，也有利于保持皮膚的健康。