頸椎椎體輕度骨質增生是指頸椎關節邊緣發生了退行性改變，出現了局限性的骨質增生現象。

這通常是由于年齡增長、長時間勞損、姿勢不當、外傷等因素導致頸椎關節面軟骨退變，引發局部炎癥反應，進而刺激周圍組織，誘發骨質增生的現象。該病癥可能導致頸部僵硬、疼痛等癥狀，嚴重時還可能出現肢體麻木、行走不穩等情況。

針對頸椎椎體輕度骨質增生，一般可以采取日常護理、物理治療、藥物治療等保守治療方式，以緩解疼痛和改善癥狀。同時，在日常生活中，也要注意糾正不良姿勢，避免長時間低頭看手機或電腦，以減少頸部負擔。