肩周炎疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以采取休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等措施改善。

1.休息制動(dòng)

減少肩部活動(dòng)，使用吊帶或肩托輔助制動(dòng)，避免過度使用肩部導(dǎo)致疼痛加劇。

2.物理治療

熱敷或冷敷疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)或減輕炎癥反應(yīng)；輕柔按摩放松肩部肌肉，緩解疼痛。

3.藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用非甾體類抗炎藥緩解疼痛和炎癥，比如塞來昔布、布洛芬等。

4.康復(fù)訓(xùn)練

在疼痛緩解后，進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等功能鍛煉，增強(qiáng)肩部肌肉力量和柔韌性，預(yù)防復(fù)發(fā)。

若疼痛持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。