寶寶拉肚子時，適合食用米湯、香蕉、蘋果、胡蘿卜、酸奶等食物。

1.米湯

米湯可以提供熱量和碳水化合物，有利于緩解寶寶的胃部不適。

2.香蕉

香蕉是一種易于消化的水果，含有豐富的鉀，有利于補充因腹瀉而流失的電解質。

3.蘋果

蘋果中的果膠有利于緩解腹瀉癥狀，可以將蘋果蒸熟后喂食寶寶。

4.胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素和膳食纖維，煮熟后喂食寶寶，有利于改善腸道功能。

5.酸奶

酸奶中含有益生菌，有利于調節腸道菌群，緩解腹瀉癥狀。但要選擇無糖或低糖的酸奶。