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怎樣才能清理牙垢問

50歲2025年02月27日 11:07:45
病情描述：

怎樣才能清理牙垢

醫生回答(1) 答
  • 葉劍濤
    葉劍濤主任醫師

    中山大學孫逸仙紀念醫院 向他提問

    要清理牙垢，你可以嘗試以下方法：

    1.刷牙

    早晚刷牙，使用含氟牙膏，保持口腔清潔。

    2.使用牙線

    牙線能有效清除牙縫中的牙菌斑和食物殘渣。

    3.漱口水

    含漱口水可以抑制口腔細菌生長，保持口氣清新。

    4.定期洗牙

    每半年至一年洗一次牙，專業洗牙可以去除頑固牙垢。

    5.飲食調整

    少吃粘性大、含糖高的食物，多吃富含纖維的蔬菜、水果。

    需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女和兒童在使用某些口腔清潔產品時需謹慎，最好在醫生指導下選擇合適的產品。如果牙垢問題嚴重或伴有牙齦出血、疼痛等癥狀，應及時就醫。

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