小孩挑食不愛吃飯可以通過培養良好的飲食習慣、控制零食、保持口腔清潔等方法處理。

1.培養良好的飲食習慣

定時進餐，每餐之間保持適當的時間間隔，避免過度饑餓或過度飽食。提供多樣化的食物選擇，讓寶寶有機會嘗試新的口味和食物。

2.控制零食

限制寶寶的零食攝入量，特別是高糖、高脂肪的零食，以免影響正餐的食欲。

3.保持口腔清潔

定期為寶寶清潔口腔，檢查口腔有沒有潰瘍或其他問題。

如果寶寶挑食厭食的問題持續存在或嚴重影響其營養攝入，建議咨詢醫生或營養師的建議。可以根據寶寶的具體情況提供更個性化的指導和建議。