一歲多寶寶消化不良可通過調整飲食、腹部按摩、服用藥物等方法緩解。

1.調整飲食

避免過度喂養，以免加重胃腸道負擔。選擇易消化食物，如米粥、面條、蔬菜泥等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。增加膳食纖維，適量攝入蔬菜、水果等含有豐富的膳食纖維的食物，促進腸道蠕動。

2.腹部按摩

以寶寶肚臍為中心，順時針按摩腹部，促進腸道蠕動，幫助消化。按摩時可使用嬰兒油或按摩霜，以減少摩擦，增加舒適度。

3.服用藥物

需要在醫生的說明下使用益生菌，可調節腸道菌群，改善消化不良癥狀。

總之，要注意觀察寶寶的癥狀變化，如有異常應及時就醫。