5個(gè)月寶寶適合的食譜有菜泥、果泥、米粉等，質(zhì)地要細(xì)膩，需逐步增加食物種類和質(zhì)地，每次添加新食物時(shí)要觀察寶寶反應(yīng)，出現(xiàn)不適要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.菜泥

將蔬菜洗凈切碎，煮熟后搗成泥狀，可以選擇胡蘿卜、南瓜、西蘭花等蔬菜。

2.果泥

將水果洗凈去皮，搗成泥狀，可以選擇香蕉、蘋果、梨等水果。

3.米粉

將米粉加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆颍{(diào)成糊狀即可。

需要注意的是，每次添加新的食物時(shí)，要觀察寶寶的反應(yīng)，如是否過敏、消化不良等。同時(shí)，要逐步增加食物的量和濃度，以適應(yīng)寶寶的口腔和消化系統(tǒng)。如果寶寶出現(xiàn)不適，應(yīng)停止添加并咨詢醫(yī)生的意見。