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腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

2025年02月28日 15:27:06
病情描述:

腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

醫生回答(1)
  • 尹戰海
    尹戰海主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    腰椎間盤突出患者不適合做仰臥起坐,建議選擇游泳、散步、瑜伽等腰部壓力較小的運動方式,注意保持正確坐姿和站姿,嚴重者及時就醫。

    對于腰椎間盤突出患者,建議選擇對腰部壓力較小的運動方式,如游泳、散步、瑜伽等。同時,在日常生活中,也應注意保持正確的坐姿和站姿,避免長時間彎腰或久坐,以減輕腰部的負擔。如果腰椎間盤突出的癥狀較為嚴重,已經影響到日常生活,建議及時就醫,并在醫生的指導下進行治療。

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