更年期持續的時間因人而異，沒有固定的答案。一般來說，更年期癥狀可能持續幾個月到幾年不等，平均歷時3~5年，但也可能有少數人癥狀持續時間更長，甚至達到10年或20年。這主要取決于個人的體質、心理狀態以及卵巢功能衰退的速度。

在更年期期間，女性可能會經歷多種癥狀，如經期紊亂、記憶力減退、情緒波動大等。這些癥狀可能會給生活帶來一定的困擾，但大多數女性都能通過調整心態、保持健康的生活方式以及必要時接受醫療干預來順利度過更年期。

更年期是一個自然的生理過程，雖然癥狀可能持續一段時間，但大多數女性都能逐步適應并度過這個階段。重要的是要保持積極的心態和健康的生活方式。