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腳筋扭傷怎么辦問

30歲2025年03月03日 15:25:40
病情描述：

腳筋扭傷怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 楊益民
    楊益民副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    腳筋扭傷后需要休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢等措施。

    1.休息

    停止受傷腳的活動，避免進一步損傷。

    2.冰敷

    用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數次，可有效減輕腫脹和疼痛。

    3.加壓包扎

    使用彈性繃帶包扎受傷部位，但不要過緊，以免影響血液循環。

    4.抬高患肢

    將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有利于減輕腫脹。

    如果癥狀嚴重，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限或出現畸形，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。

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