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崴腳怎么快速恢復問

56歲2025年03月03日 17:07:34
病情描述：

崴腳怎么快速恢復

醫生回答(1) 答
  • 楊益民
    楊益民副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    崴腳可以通過休息、冰敷、加壓包扎、藥物治療等方式來恢復。

    1.休息

    停止受傷部位的活動，避免進一步損傷。休息可以幫助減輕腫脹和疼痛。

    2.冰敷

    在受傷后的72小時內，使用冰袋或冷敷布敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數次。冰敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

    3.加壓包扎

    使用彈性繃帶包扎受傷部位，以提供額外的支撐和減輕腫脹。

    4.藥物治療

    患者可以遵醫囑使用非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，緩解疼痛和腫脹。

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