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腹瀉吃什么食物問

55歲2025年03月03日 19:24:49
病情描述：

腹瀉吃什么食物

醫生回答(1) 答
  • 藍宇
    藍宇主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    腹瀉時可以吃清淡易消化的食物、含鉀豐富的食物、含有豐富的益生菌的食物等食物。

    1.清淡易消化的食物

    如米粥、面條、饅頭等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。

    2.含鉀豐富的食物

    腹瀉會導致鉀丟失，如香蕉、橘子、土豆等，可以幫助補充。

    3.含有豐富的益生菌的食物

    酸奶、泡菜等含有益生菌，有利于調節腸道菌群。

    如果腹瀉持續時間較長或伴有其他癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛等，應及時就醫。同時，要注意飲食衛生，避免食用過期、不潔食物。

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