長痤瘡后應選溫和潔面產品，每天洗臉1-2次，水溫不適合過高，避免過度清潔和摩擦。

痤瘡是一種常見的皮膚病，好發于青少年，與皮脂腺分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。痤瘡患者的皮膚通常比較敏感，容易受到刺激和感染。所以，選擇溫和的潔面產品非常重要，避免使用刺激性的化妝品和護膚品，以免加重痤瘡。同時，洗臉的次數不適合過多，否則會導致皮膚干燥和緊繃，加重痤瘡。水溫不適合過高，否則會刺激皮膚，加重痤瘡。此外，避免過度清潔和摩擦，以免損傷皮膚，導致感染和炎癥加重。