骨質(zhì)疏松的治療方法包括藥物治療、營養(yǎng)支持、運(yùn)動(dòng)治療、光療等。

1.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、依降鈣素等藥物，抑制破骨細(xì)胞的活性，減少骨吸收，緩解骨痛，增加骨量。

2.營養(yǎng)支持

患者應(yīng)多吃含有豐富的鈣的食物，包括奶制品、豆制品、海鮮等。適量的蛋白質(zhì)攝入對(duì)于維持肌肉和骨骼健康很重要。

3.運(yùn)動(dòng)治療

負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如步行、跑步、舉重等，可以刺激骨骼生長，增加骨密度。柔韌性和平衡訓(xùn)練有利于預(yù)防跌倒和骨折。

4.光療

紫外線照射可以促進(jìn)維生素D的合成，對(duì)于維生素D缺乏的患者有一定幫助。