骨質(zhì)增生，俗稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，其主要原因有年齡因素、勞損與不良姿勢、營養(yǎng)不良、激素水平變化等。

1.年齡因素

隨著年齡的增長，人體關(guān)節(jié)軟骨逐步磨損，骨骼修復(fù)能力下降，為維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，身體會在關(guān)節(jié)邊緣和骨骼表面形成新的骨質(zhì)，即骨質(zhì)增生。

2.勞損與不良姿勢

長時間重復(fù)某些動作、承受較大體力負(fù)擔(dān)，或長時間保持不良姿勢，都會增加骨質(zhì)增生的風(fēng)險。

3.營養(yǎng)不良

缺鈣、缺乏維生素D和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，易引發(fā)骨質(zhì)增生。

4.激素水平變化

如絕經(jīng)后雌激素水平下降，甲狀旁腺功能亢進(jìn)等，也可能影響骨骼健康，導(dǎo)致骨質(zhì)增生。