女性月經不調的治療方法包括生活習慣調整、心理調節、藥物治療等。

1.生活習慣調整

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息等，有利于調節月經。

2.心理調節

長時間的精神壓力、焦慮或抑郁等情緒問題可能導致月經失調，所以保持良好的心態、學會自我調節情緒也很重要。

3.藥物治療

根據具體情況，可遵醫囑使用調節月經周期的藥物，如黃體酮等，這些藥物可以幫助恢復正常的月經周期。

注意，每個人的身體狀況和月經不調的原因都可能不同，所以治療方法應根據個體情況制定。在治療過程中，患者應遵循醫生的建議，按時服藥、定期復診，并注意個人衛生和生活習慣的調整。