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殺癌細胞的食物問

54歲2025年03月04日 18:03:21
病情描述：

殺癌細胞的食物

醫生回答(1) 答
  • 陳思宇
    陳思宇主任醫師

    上海交通大學醫學院附屬新華醫院 向他提問

    沒有任何一種食物被證實可以直接消滅癌細胞。但平時可以適量吃蔬菜和水果、全谷物、高蛋白食物等，對健康有好處。

    1.蔬菜和水果

    如西蘭花、菠菜、藍莓、番茄等，幫助抵抗自由基損傷，減少炎癥反應。

    2.全谷物

    如全麥面包、糙米、燕麥等，含有豐富的纖維、維生素和礦物質，可以提供持久的能量，并有利于維持腸道健康。

    3.高蛋白食物

    蛋白質是身體修復和生長所必需的物質，瘦肉、魚類、豆類、蛋白粉等含有豐富的蛋白質的食物可以增強抵抗力。

    平時還需要注意營養攝入均衡，避免偏食、挑食。

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