孩子發燒時，家長可以采取以下物理降溫方法：

1.減少衣物

發燒時，孩子可能會感到悶熱，適當減少衣物有助于散熱。

2.溫水擦拭

用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，促進血液循環，幫助降溫。

3.多喝水

多喝水可以補充水分，防止脫水，同時也有助于調節體溫。

4.使用退熱貼

退熱貼可以貼在孩子的額頭或太陽穴上，幫助降溫。

5.調整環境溫度

將孩子所處的環境溫度調整到適宜的范圍內，避免過熱。

需要注意的是，如果孩子體溫超過38.5℃，或者出現精神萎靡、呼吸急促等異常情況，應及時就醫。同時，在進行物理降溫時，要注意孩子的保暖，避免再次著涼。