孕婦上火感冒可以吃蔬菜、水果、粥類(lèi)、湯水等。

1.蔬菜

如白菜、芹菜、菠菜、胡蘿卜等，這些蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于提高孕婦的免疫力。

2.水果

如梨、蘋(píng)果、橙子、柚子等，這些水果含有豐富的維生素C和水分，有利于緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀。

3.粥類(lèi)

如大米粥、小米粥、南瓜粥等，這些粥類(lèi)易于消化，不會(huì)增加孕婦的胃腸負(fù)擔(dān)。

4.湯水

如雞湯、魚(yú)湯、排骨湯等，這些湯水含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有利于提高孕婦的免疫力。