九個月寶寶三天沒拉大便，可嘗試調整飲食、腹部按摩、養成良好的排便習慣、藥物治療等方法來改善。

1.調整飲食

可以給寶寶添加一些蔬菜泥、水果泥等含有豐富的膳食纖維的食物，如胡蘿卜、南瓜、香蕉等，以增加大便的體積，促進腸道蠕動。確保寶寶攝入足夠的水分，以保持腸道濕潤，有利于排便。

2.腹部按摩

用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，以順時針方向按摩，每次10-15分鐘，每天2-3次，有利于促進腸道蠕動。

3.養成良好的排便習慣

每天定時讓寶寶坐在便盆上，培養寶寶的排便習慣。

4.藥物治療

如果寶寶排便困難，可以在醫生的指導下使用開塞露，但不要經常使用，以免形成依賴。