懷孕一個月肚子脹，可能是孕期激素變化、子宮逐步增大、飲食因素、心理因素等原因導致。

1.孕期激素變化

懷孕后體內激素水平會發生明顯變化，特別是孕激素水平升高，會使胃腸道平滑肌張力減弱，腸蠕動減慢，從而容易引起腹部脹滿感。

2.子宮逐步增大

雖然懷孕一個月時子宮增大不明顯，但也開始有輕微的變化，可能會對周圍的組織產生一定的壓迫，導致肚子有發脹的感覺。

3.飲食因素

如果孕婦吃了過多容易產氣的食物，如豆類、洋蔥等，或者胡吃海喝，導致消化不良，也可能出現肚子脹的情況。

4.心理因素

懷孕初期孕婦可能會由于緊張、焦慮等情緒，引起胃腸功能紊亂，出現肚子脹的現象。