經期一般可以適量喝薏米水。

薏米有一定營養價值，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等營養成分。適量飲用薏米水可以為身體提供一定的營養補充。且在正常情況下，經期喝適量的薏米水通常不會引起月經異常，比如經量、經期長短等的明顯改變。

然而，每個人的身體狀況和對食物的耐受性不同。有些女性可能在經期飲用薏米水后會出現一些不適，比如胃腸不適等，若有這種情況發生，則應減少或避免飲用。此外，如果女性本身存在月經失調等問題，或者處于經期身體較為敏感的狀態，飲用薏米水時需更加留意身體的反應，必要時咨詢醫生的建議，以確保自身健康。