來姨媽，即來月經(jīng)。來月經(jīng)時一般不建議喝奶茶。

在月經(jīng)期時女性身體較為虛弱，需要注意保暖和飲食。而奶茶中含有咖啡因、糖分和反式脂肪酸等成分，其中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等問題，還可能影響睡眠。而奶茶中添加的大量糖分可能會導(dǎo)致血糖水平波動，進而引起情緒不穩(wěn)定、水腫等問題。反式脂肪酸則不易被人體消化吸收，可能會增加心血管疾病的風(fēng)險。所以，來月經(jīng)時一般不建議喝奶茶。

經(jīng)期女性應(yīng)該適當(dāng)多喝熱水、紅糖水等，以保持身體溫暖，緩解不舒服的癥狀。如果在生理期出現(xiàn)了嚴重的不適，如痛經(jīng)、經(jīng)血過多等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便得到更專業(yè)的治療。