中耳炎是累及中耳（包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房）全部或部分結構的炎性病變，好發于兒童，可分為非化膿性及化膿性兩大類。如果中耳炎一直耳鳴，可能會影響聽力和睡眠，需要及時就醫。以下是一些緩解耳鳴的方法：

1.藥物治療

使用一些抗生素、糖皮質激素等藥物，以減輕炎癥和水腫。

2.物理治療

使用一些聲療、電療、光療等方法，以促進耳部血液循環和代謝。

3.手術治療

如果中耳炎嚴重影響聽力或引起其他并發癥，可能需要手術治療。

需要注意的是，以上方法都需要在醫生的指導下使用，并且可能會有一些副作用或風險。如果耳鳴持續時間較長或伴有其他癥狀，如聽力下降、頭痛、惡心等，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。